日記_20201026(身体の声に耳を傾ける)
よく、自分の体力を過信(?)して、
動きすぎたりします。;
『疲れたな。重いな。しんどいな』
って思ったときは、素直に楽な手段を取る。
そういうことを心掛けてる。
身体が本調子じゃないと、
疲労がたまってると、
判断力が鈍る感じがする。
なんだか、ぼーっとして
るのだけれども、あれこれ答えの出ないこと考え込んだり
ロクなことにならないので、
・予定を詰め込み過ぎない。
・予定変更して削除してしまう。
ってなことをするようにしてみている。
前までは、
『立てたスケジュールは何が何でも!』
って感じだったけど、
力技でどうこうするよりも、
気楽に、脱力して、
『ま、今回できなくてもな、また』
くらいで、気持ちがのんびりしてると
なんだかんだと、上手く流れて
全部の予定がこなせたりする気がしている。
もちろん、下調べも、結構するけど。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?