1年前に始め4ヶ月坊主になったバーピー(HIIT)を再開。筋肉痛はないんだけど終わった後毎回猛烈な吐き気と闘っている…しかしそれが落ち着いた後のやりきった気持ちよさもひとしお。
毎日じゃなくてボチボチやりましょ…