わたしとコーチング

本

2021年後半から受けている、親子・夫婦関係改善コーチングについて書いた記事を集めています。すべて個人の感想と主観です。でもどなたかの何かしらの参考になればこんなに嬉しいこと…

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#親子関係

コーチングとの出会い

正直なところ詳細は覚えていないんだけど、コーチングを受けようと思った経緯を辿ろうと思う。子供たちに怒ってしまう、怒りたくない、でもどうしても怒ってしまう自分を止められない。散々怒鳴り散らして、泣かせて泣かせてやっと自分を止められる。怒鳴っては激しく自己嫌悪し、その負のループを止められない自分がどうしようもなく嫌いだった。このままでは子供が可哀想だ。私なんて早くいなくなればいい。毎日そう自分に言っていた。もうどうしたらいいのかわからずにドン詰まっていた時、1通

父という存在

親子関係に詰まる時、あれこれ掘り返していくとどうしても突き当たるのが父親の壁。私の父のこと。私は父が怖かった。すぐ怒るし、何が理由で怒るか分からないし、いつまでも怒っているしで、いつも振り回されてビクビクしていた。なんせ体育会系、声がでかくてガタイが良くて大声で暴れて物を壊す。母もそんな父に怯えて従っていた部分も大きかっただろうと思うが、「男の人は手のひらで転がすのよ」と良く言っていた。でも母と同じ立場では接することができないし、とにかく私にできることは「