「今日傷ついてしまったあなたへ」～ ２月のInstagramまとめ ～
ご覧くださりありがとうございます。粉ゆきと申します🌸
あっという間に２月が過ぎていきました。
いかがお過ごしでしょうか。
いつものようにinstagramで毎日更新している「今日傷ついてしまったあなたへ」のテキストをまとめて投稿いたします。
気が付けば半年ほど経過していて、だんだんと更新作業のルーチンもできてきて引き続きライフワークとして取り組んでいけたらいいなぁと思っている次第です🌸
カードのデッキはいつも通り、半月ごとで変えています。
2月前半はチェッコリオラクルカード、後半はマジカルフェアリーオラクルカードです。
ではでは、以下まとめになります。
よかったらお読みください(^▽^)/
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2月1日
今日傷ついてしまったあなたへ
取り返しのつかない選択を迫られているかもしれません。
同じことを堂々巡りで悩んでいませんか。負の思考スパイラルを手放しましょう。シンプルに過ごしてください。
どんなに労力を割いて悩んでも、答えは「はい」か「いいえ」の２つです。
気分が重いと感じたら深呼吸をして新しい空気を体に入れてあげましょう。
2月2日
今日傷ついてしまったあなたへ
思わぬ横やりが入ってふてくされていませんか。あなたの魅力を自分で損なう振る舞いは控えましょう。
笑顔でさわやかに。
親切で明るく。
無理したり意固地になったりしない自然体のあなたが一番素敵です🌸
2月3日
今日傷ついてしまったあなたへ
周りを気にしすぎて自分のことがおろそかになっているかもしれません。
なにか自信のなさを隠したい気持ちもあるのかもしれません。やるべきことに向き合うと意外とスッと心が整ったりするものです。
後回しにしている「自分の課題」にも少しだけ目を向けてみましょう🌸
2月4日
今日傷ついてしまったあなたへ
一人で頑張りすぎていませんか。相談できる相手が見つからず八方ふさがりだと感じているかもしれません。勇気を出して身近な人に気持ちを打ち明けてみましょう。
周りが冷たいと感じていたのは、踏み込まれるのを恐れて自分の殻に閉じこもっているからかもしれません。「悩んでいる」「ちょっと困っている」と素直に伝えてみましょう。
2月5日
今日傷ついてしまったあなたへ
やりたいことの足止めをくらわされていると感じていますか。
気持ちばかり焦っているかもしれません。
あなたの望むペースでの実現は難しいかもしれませんが、落ち込まずコツコツと進めていきましょう。意識を研ぎ澄ませて、やりたいことだけに集中してください。
遠回りが必要なら受け入れましょう。
堅実に進むことが大切です。
2月6日
今日傷ついてしまったあなたへ
ことが億劫に感じているかもしれません。小さなことから整理しましょう。
先延ばしにしていたり、決めきれずにどっちつかずの返事をしてしまっていることについては意を決して断ってしまうのもいいかもしれません。
身軽に清潔に保つことが大切です🌸
2月7日
今日傷ついてしまったあなたへ
虚像の自分を演じることに疲れてしまったかもしれません。誰かの期待に応えるために背伸びをしすぎてはいませんか。
自分にとっての「ちょうどいい」を探す時期です。
なにかがちがう…ともやもやとした気持ちでいるのなら、周囲への配慮は一旦置いて自分の時間を持ちましょう🌸
2月8日
今日傷ついてしまったあなたへ
なんのために頑張っているんだろうと途方に暮れていますか。
今はあまり辛いことに向き合う気力がわかないかもしれません。
綺麗な景色を見たり、好きな音楽を聴いたりして五感を癒してあげましょう。寝る前に浮かんだ嫌なことはそっと手放してください。
自分で自分を傷つけないように🌸
2月9日
今日傷ついてしまったあなたへ
やりたいこととやらなければならないことのバランスが崩れてしまっていませんか。やりたいことを優先してしまったりして些細なミスが続いているかもしれません。時間の使い方の配分を見直してみましょう。
優先順位を整理してみるだけでうっかりが減るかもしれません🌸
2月10日
今日傷ついてしまったあなたへ
停滞する時期。誰かに避難されることを恐れていいたいことを言えずにいませんか。我慢しているうちに意欲が落ちてしまったり、行動をおこすことにも消極的になっているかもしれません。
直接行動を起こせなくても生まれたエネルギーを体に溜めないでください。
運動したり歌って声を出したりして外へ放出しましょう。
前向きなエネルギーが不満に変わってしまう前にせっかくのパワーを昇華しましょう🌸
2月11日
今日傷ついてしまったあなたへ
自分には見守るしかない…。ぐっとこらえなければいけない状況にやきもきしているかもしれません。頭の中が心配事でいっぱいになってしまうのもわかりますが、心にも休憩が必要です。
あたたかいものを飲んだり少し横になったりして、張り詰めた気持ちを緩めてあげましょう🌸
2月12日
今日傷ついてしまったあなたへ
些細なことが億劫になってしまっているのは、心が疲れている証拠です。
あなたの気持ちを重くさせているものは何でしょう。人間関係から来るストレスは早めに手放して。
書類の作成や家事、生活に直接かかわる「やらなければならない」ことに注力しましょう。整うことが大切です🌸
2月13日
今日傷ついてしまったあなたへ
具体的な計画がすでに自分の中にあるようです。背中を押してくれる人がいたら…なんて思わずに、こうだと決めたことがあるのなら自分で一歩前に進めましょう。
やる気がしぼんでしまう前に、アイディアを積極的に現実にしていきましょう。応援は後からついてきます🌸
2月14日
今日傷ついてしまったあなたへ
深刻に考えすぎてはいませんか。
あなたが思うほど事態は乱れていないはず。
深呼吸して落ち着きましょう。
冷静になることが大切です。
シンプルな思考とシンプルな行動を心がけましょう。
2月15日
今日傷ついてしまったあなたへ
あなたが今日だれかと衝突してしまったのなら、その言葉は相手ではなく自分に言いたかったことなのかもしれません。
人間関係が依存的になっていないか注意してみましょう。ウェットだと感じる関係については少し距離を置いてみるといいかもしれません。
冷静になる時間と切り替えが必要です。あなたにもお相手にも。
（カードが変わります）
2月16日
今日傷ついてしまったあなたへ
自分の本当の願いが見えにくくなっている。
煮詰まっていると感じるのは時間的なゆとりが足りないからかもしれません。静かに本を読んだり、家でゆったりと休息をとってみてください。
精神的な余裕が必要です。
内観の時間を持ちましょう。
2月17日
今日傷ついてしまったあなたへ
あなたが本当に望むものは何ですか…？
今のままでいいのかなと感じているのなら、一度過去に遡って自分のやりたかったことを思いだしてみましょう。ちいさな子供のころの記憶でも構いません。
自分の心に純粋さと無邪気さを取り戻しましょう🌸
2月18日
今日傷ついてしまったあなたへ
お世話になったあの人へ、感謝やお礼をする時が来ました。
いつも受け取っているばかりではいけません。
あなたも与える側になるのです。
些細な気づかいにも「ありがとう」と応えて。
温かい気持ちの連鎖をつくりましょう🌸
2月19日
今日傷ついてしまったあなたへ
あなたが置き去りにしてしまっている感情はありませんか。
置いてけぼりな気持ちになるのは、周りに合わせようと背伸びしたり無理しているからかもしれません。本当のあなたはもう少し幼く無邪気でピュアだったはず。いつもと違うパターンで生活してみましょう。五感を働かせてください。
同じような毎日の中にアクセントを取り入れましょう🌸
笑顔のあなたを取り戻してください🌸
2月20日
今日傷ついてしまったあなたへ
誰にも知られずコツコツと取り組んでいたことが、思わぬ評価を受けるかもしれません。「こんなの意味ないんだ」なんて思わずにゆっくりペースで進みましょう。あなたの過ごす毎日があなたという人間をつくっています。
誠実な時間を積み重ねていきましょう。
後ろ暗い気持ちやマイナス思考は手放して🌸
2月21日
今日傷ついてしまったあなたへ
長らく抱えていた悩みから解放されるとき。決断力が高まっています。
心に引っかかっている決められずにいたことに何かしらの方向性が見えてくるかもしれません。
じくじくと思い悩む自分を俯瞰してみてみましょう。
少し遠く高いところからゆったりと見つめてみてください。
案外簡単にクリアできることで躓いていたかもしれませんよ🌸
2月22日
今日傷ついてしまったあなたへ
大切ななにかを置き去りにしている感覚にとらわれているかもしれません。
あまり思いつめすぎないことが大切です。気分転換に花を買ったり文房具を新調したり、身の回りのリフレッシュをしてみましょう。気持ちが明るくなりませんか。余暇をとるのもいいかもしれません。その場合は自然をたっぷりと感じられる場所がいいでしょう。
春めいてきたので自分の気持ちをウキウキさせることを取り入れてみて🌸
2月23日
今日傷ついてしまったあなたへ
内なる力を解放するとき。
わざと自分を下げて人と接するのをやめましょう。
あなたの能力をあなた自身で正当に評価しましょう。
心の奥底で「もっとこうしたい！」といっている自分がいるはず。
アイディアや意見を表に出していきましょう🌸
2月24日
今日傷ついてしまったあなたへ
あなたは自分で自分の波をコントロールすることができます。
押し寄せる感情に気を取られてはいけません。
強く心に刻みましょう。
いつもこうだ…と落ち込まないで。
あなたは自分の意志で行動を選択できます。
2月25日
今日傷ついてしまったあなたへ
目の前のことで精いっぱいのあなたをそっと見守ってくれている人がいます。孤独を感じやすい状況かもしれませんが、視野が狭くならないように。
ひとつひとつを丁寧にこなしていきましょう。
悲しくならなくて大丈夫です。深呼吸して落ち着いて🌸
2月26日
今日傷ついてしまったあなたへ
今はただ耐えるとき。大切な人の決断を静かに待ちましょう。
苛立ちや苦しみを抱えすぎず朗らかにそっと寄り添って。
息が詰まると感じたら外の空気を吸って自然とかかわりましょう。
2月27日
今日傷ついてしまったあなたへ
やりたいことがどんどん湧いてきて目まぐるしい毎日かもしれません。
夢がかなう手ごたえをあなた自身感じていませんか。
他人の評価が耳に入っても力を振り出してはねのけて。
いまとてもいい流れです。下降しないようにコントロールしましょう🌸
2月28日
今日傷ついてしまったあなたへ
新たな場所に向かって気持ちの切り替えが必要です。
手元に残したいものや人間関係があるかもしれませんが、なるべく身軽にしておきましょう。
曖昧だったりはっきりとしない事柄については清算しましょう。
今までの事はすべて忘れて、明日からの毎日を新鮮な気持ちで受け入れてください🌸
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以上です～。
いかがでしょうか。
日記やご自分のSNSの日付などと並べてみると面白いかもしれません(^▽^)/些細なことでも、皆さんの癒しにつながれば幸いです。
ではでは、粉ゆきでしたっ❄
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