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Comfort Life Coaching(note版)

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最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング(note版)
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#自分

自分のコンディションを整えることは、理想を叶えるためには何より大事

あなたは常日頃、自分自身のことに意識を向けていますか?。 やりたいことや欲しいもの 日常生活のあれこれ 仕事の段取りや進捗 などなど 私たちの周りには常に、自分のことと感じていることでも、こうした自分以外の自分の周りにある事象(出来事、モノ、コト)に意識を向けることを余儀なくされています。 そして、それらの 日々忙しなく処理しなければならない仕事 日常の基本となる、生活のあれこれについて 情報を張り巡らせ、意識を向け、感情を向け、何らかの行動を発生させます。

自分の2023年を【一年のテーマ】と共に振り返る

2024年もひと月が過ぎた。 衝撃的な出来事のあった正月の一月をできるだけ自分自身のことに集中することの専念していた。世の中がどんな状況であっても、「自分はなにをする」「自分はなにをすべき」ということが軸としてないと、そうした世の中の出来事に対して振り回されてしまう。 もちろん、悲惨な出来事に心を痛め共感することも大切だ。 一方で、個人が共感して「そのことに何ができるか」をする以前に、自分が自分のできることをきちんとすることも、社会の中では一つの役割として大切だと思っている

悩みを肯定的にとらえると、悩みが人生をプラスに変える

あなたは、今、人生の中でなにかに悩んでいますか? どうしたらいいだろう どうすべきなんだろう? 悩んでる自分に対して、【情けなさ】や【自分はダメだ】という自己卑下におちいっていませんか?。 「思うようにできない」 「ちっとも前に進まない」 と自分に対してダメ出しする。私自身も、そんな経験があります。 「人生がうまくいっている人は、悩むことなんてなく、どんどん自分の思うように生きているのだろう」 そう思っていました。 その反対に、「悩んでいる自分は、なんだか人生が