Comfort Life Coaching（note版）

本

最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング（note版）

運営しているクリエイター: シオダマサヨ＠Comfort Life Coaching

#うまくいかない時

悩みを肯定的にとらえると、悩みが人生をプラスに変える

あなたは、今、人生の中でなにかに悩んでいますか？どうしたらいいだろうどうすべきなんだろう？悩んでる自分に対して、【情けなさ】や【自分はダメだ】という自己卑下におちいっていませんか？。「思うようにできない」「ちっとも前に進まない」と自分に対してダメ出しする。私自身も、そんな経験があります。「人生がうまくいっている人は、悩むことなんてなく、どんどん自分の思うように生きているのだろう」そう思っていました。その反対に、「悩んでいる自分は、なんだか人生が

「することがない」、「なにをしたらいいかわからない」は幸福度を下げる

今、あなたはなにかすることがありますか？家事、育児仕事のプロジェクト多くの人は、多くのやることを抱えて、日々を生きています。それで、充実して、今日も1日やり切った、と充実してすごいるのならあなたはとても幸福度が高いと言えます。しかしながら、その行っている何かに集中して取り組めない時、理想とすることに対して、優先度の違うことに取り組まなければならいない時、うっうつとした気分におちいるのではないでしょうか？あるいは、「することがない」、「なに

自分は動かず、他をどうにかしようとしていないか？

ついついエアコン頼みになってしまう猛暑。しかし、それだけでいいのでしょうか？。自分自身が望んでいることに対して、今の自分でできることを、働きかけていますか？。自分は動かず、他をどうにかしようとしている限りその物事はうまくいきません。他をどうにかしようとするほど、うまくいかない●自然を感じ取る感覚・五感の感覚を見失っている２０２３年７月東京では、ほとんど梅雨の間も雨が降らず３５度以上の猛暑日が続きました。そしてこの８月も雨が降る様にはなりましたが、まだまだ暑い

自分らしく振る舞えない時に、「ありのままの自分」「自分らしさ」を取り戻す方法

自分らしさとは何だろうか自分が自分らしくいられるとはどのような時だろうか？人は、時に【自分らしさ】というものを求めます。以前、「自分らしさは、その時、その状況で変わるものだ」と言うことをお伝えしました。人は時として、結婚、出産、転職、退職、病気、親の介護や死去、など人生の出来事の中で、価値観や人生の重要度といった変化も起きてきます。今は、自分のことをさまざまな視点で分析して理解することで、人生をより快適にしたいという“自分のトリセツ”をまとめる方が多いとか

人生つまづいた時ほど、人を見よ！自分を見よ！そこに必要な情報がある

前回、叶えたい理想は『必要な情報を持っているかどうかで決まる』というタイトルの内容をお伝えしましたが、その情報はノウハウやスキルに関することだけではありません。セミナーや本を読むことは大切ですが、それ以外のところから得られる情報というのも人生を変えるほどの気づきをもたらすものがあります。その情報というのは、過去の偉人や一見すると成功者と呼ばれる人たちの生き方、他の人がどの様な悩みを抱えているのか新聞から得られる、世の中の動きや変化ドラマや漫画の中の主人