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※この記事はラジオ収録した音源を元に作成しています。 ご視聴いただきありがとうございます…
フケ:|| 「寝て起きたら枕が真っ白…」「スーツの肩がフケまみれ」 こんな経験をしている方…
集中力爆増 プチ断食についてはメンタリストDaiGoさんが詳しく動画で解説してくれているので…
今まで何をしていたんだろうか 生まれてこの方20年ほどそこらへんに売っている歯ブラシを使っ…
革靴って疲れません？ 私もここ最近までスーツに合わせる靴は革靴という固定観念に囚われてい…
腸が覚醒 今までは起きたらコップに氷を入れて、冷蔵庫にあるその時飲みたいジュースをコップにぶちまけてキンキンに冷えた状態で喉を潤していました。 その時は気持ちいいのですが、健康のことを考えると良くないということはわかっていたので、やめることにしました。 ただやめるだけだとすぐ元に戻ってしまう恐れがあったので、毎度おなじみメンタリストDaiGoさんが動画で言っていた習慣の置き換えをすることにしました。 この習慣の置き換えで、「毎朝白湯を飲む」ということを1年間続けること
