ダイエット100日目の停滞期

ついに停滞期がやってきた。 私が実践しているダイエット方法の「キモ」は「2日に1回のファスティング」である。1日何も食べないのではなく、2日に1回夜ご飯しか食べない日を作っただけだ。 このダイエット方法は正直そんなキツイ感じもなく、かと言ってキッチリやるわけでもなく、しかしここまで5キロ落とした。 大きな停滞期を迎えることもなかったので、このダイエットには停滞期と無縁なのかしら？と思っていたのだけど、やはりどの手法にも停滞期は付き物のようでございます。 ちなみに、今回