骨格ボディメイクサロン shineの施術内容の紹介『予約制・個別セッション』
こんにちは
骨格ボディメイクセラピストのkyokoです❣️
骨格ボディメイクの施術の内容を紹介いたします！
私たちは日々の生活で知らず知らずと「骨格」が崩れ背骨や肋骨がカチカチに固まり、呼吸も浅くなり、ボディラインは崩れていきます。
「骨格」から整え立体的で女性らしいボディラインを作ります。
お一人お一人に合わせた完全個別セッションを行っています。
バランスボールに寄りかかってもらったり
ヨガマットに横になってもらいリラックスした状態で受けていただく、整体とエステの融合のような施術です❣️
施術内容は4つ
①背骨を整える
②肋骨を整える
③呼吸機能を整える
④頭の位置を整える
①背骨を整える
バランスボールに寄りかかり背骨の丸みを
作った状態で施術する所が特徴的です
背骨のキワにアプローチし、しなやかに動く背骨と
本来のS字カーブを取り戻して行きます💕
「身体のあらゆる不調は背骨の歪みが原因」
という程背骨の構造は大切です。
②肋骨を整える
バランスボールに寄りかかりリラックスした状態で行います
固くなった肋骨周りを緩める事で
鳥籠のような丸い肋骨を取り戻していきます
肋骨が平べったくなったり、肋骨の前が広がったりすると
猫背や反り腰になります
③呼吸機能を整える
ヨガマットの横になりリラックスした状態で行います。
「うつ伏せ」と「仰向け」の2つのバージョンがあります。
なでなでしたり呼吸をしてもらったり、胸や腕周りの凝り固まり部分を緩めていきます
♦うつ伏せバージョン
背中の緊張を緩め呼吸が入りやすい状態にし
背中や腰、お尻の方まで深く呼吸が出来るように
整えていきます💕
♦仰向けバージョン
仰向けの写真は少し驚くかもしれませんが、
胸と腕の付け根あたりの凝り固まった筋膜を緩めています。
他にも！女性なら誰もが気になる二の腕のたるんだ脂肪！
この原因でもある腕に張り付いて固くなった筋膜も緩めていきます
胸や腕周りの緊張を緩めることで呼吸が深くなり
バストアップや二の腕痩せに効果が得られます
ここではお客様に腕を動かしてもらう動きがございます
ご協力をお願いしています😘
④頭の位置を整える
ちょっと恥ずかしいかもしれませんが😊
膝枕の状態になってもらい
うなずいたり、顔を左右に動かしたりしてもらいます
頭の位置が整うことで、背骨の上に正しく頭が乗り
立ったり、歩いたり、普段通りの生活を送っていただく事で
背骨の形が整っていきます
✨骨格ボディメイクの施術のイメージはつきましたでしょうか？
骨格ボディメイクはその場で目で見て変化がわかります！
時々鏡を見て確認してもらいます✨
体感的にも変化を感じて頂けます✨
特にこんな変化が確認できますよ😆
⬇️
♦バストアップしていたり
♦ヒップアップしていたり
♦肩が下がったり
♦首が長くなったり
♦フェイスラインがスッキリしたり
♦脚が軽い
♦肩が軽い
♦歩きやすい、ジャンプしやすい ・・・
変化は個人差はありますが
この瞬間はとてもテンションの上がる時間です😊
施術後に好転反応が現れる場合があります
好転反応って何？🤔💭
施術を行う過程で身体が良い方向に向かうためにおいて、一時的に悪化したような反応の事です。滞った血流や、老廃物、疲労物質が一気に排泄され体に急激な変化が起こるため、だるさや、痛み、痒み、浮腫、倦怠感、眠気、発熱、吐き気など、人によって現れる症状は異なります。
一時的な反応なので、しばらく安静にしていれば落ち着きますので安心してください🍀*゜
＊不安なかたはご相談下さい😊
お客様からよくある質問
Q:施術の間隔はどれくらい開けたらいいですか？
A:初めは骨が定着しにくいので2、3週間に1回のペースをお勧めしています。お身体が変化し骨が定着しやすくなってきたら1ヶ月に1回、2ヶ月に1回・・と段々と間隔を空けていきます。そのペースは個人差がありますので、様子を見ながら一緒に決めていきましょう。
Q:どのくらいの期間続けたらいいですか？
A:骨をゆっくり動かしていきますので、変化は基本ゆっくりです。
なので結果を急ぐのでは無く、のんびりと1年、2年と・・年単位で考えて頂けたらと思います。
ただ、短期間でもご自身が満足いく結果を得られた時はその時に終えられても構いません。お客様の満足いく期間で決めてください。
Q:どんな効果がありますか？
A:骨のパーツの位置を動かし骨格構造を整えてボディラインを整えます。骨の一つ一つの大きさや長さは変わりません、なのでその人らしい美しさを作り上げていくイメージを持って頂ければと思います。
骨格を整えることで、肌のハリ感が均等になります
♦バストアップ／ヒップアップ／等身バランスの変化／顔や身体のたるみの解消／脚痩せ／二の腕痩せ／お腹痩せ・・・
＊変化や効果を感じるスピードは個人差があります
Q:施術の後何か自分でやる事ありますか？
A:特にはございませんが、
コロコロと赤ちゃんのような寝返り運動や、小さく丸まったり
8時間睡眠は施術効果を早めてくれるのでお勧めしています。
Q:何か注意することはありますか？
A:激しい筋トレやストレッチや、過度な食事制限は骨格構造を崩してしまうのでお勧めしていません。
土台である骨格からボディメイクをしていくので
辛い筋トレはしたくない！！
根本から身体を変えたい！！
という方にとてもオススメです☺️✨
私もまだまだ伸び代いっぱいで、変化の途中です
1年先、2年先、3年先と変化をしていく自分に会いに行きませんか？
ワクワクした楽しい時間を一緒に楽しみましょ❣️
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