自己紹介

骨格ボディメイクセラピストのKyokoです
50歳手前にして、骨格ボディメイクの魅力に引き込まれ
気づけばセラピストの道を選んでいる自分がいる。

その私historyについて書いてます❣️

興味を持ってくれると嬉しいです♪

1976年生まれ　A型  辰年　乙女座
茨城県土浦市在住
23歳で結婚
25歳で第1子  27歳で第2子 を出産

1995年：栄養士免許取得
2013年：ヨガインストラクター養成講座修了
2024年: 骨格ボディメイクセラピスト

♡平日は会社員
♡土曜日はヨガ講師
♡土日祝は骨格ボディメイクセラピスト
パワフルに活動中のアラフィフ主婦です😘

history

高校生の頃から下半身太りに悩み
産後の体型の崩れにも愕然とし！
「痩せたい！」と言う✨痩せたいSwitch✨
が入り「美と健康」を意識した生活が当たり前の日々。

10代、20代は
食事制限したり、マッサージしたり、着圧タイツを履いたりしていましたが、脚やせはしない……
毎日、浮腫にも悩んでました💧

30歳からヨガを始めその魅力に引き込まれヨガのある生活を送っていました。
しかし悩みである下半身太りは解消されず🥲
ピラティスやジョギング、解剖学、筋膜リリースも学び、バランスの良い身体作りをめざしてメニューを考え実践してきました！

そんな頑張る事が当たり前の生活を送っていました…

体は締まり、学生時代の頃よりは細くなりましたが、頑張れば頑張るほど、胸はそげ、肋骨は開き、ウエストは寸胴。
腰肉も付き、太ももパンパン、お尻は横に広がり大きくなっていく・・・💦

オマケに40代半ば頃から、疲労感が増し、膝や股関節の痛みも現れモチベーションが下がり、トレーニングの質も下がりました

46歳ではひどく肩を壊し、しばらく仕事を休む程までに🥲

顔やボディラインのたるみも気になるようになりました……

「頑張ってるのになぜ！？」
世の中的に、良いとされている事を続けて行く事に疑問を持ち始め
自分の身体を見つめ直すことにしました！

その時に出会ったのが
✨骨格ボディメイク✨でした😊
はじめはYouTubeの動画で見つけ、セルフワークをやったら
身体に変化があり、
骨格ボディメイクの理論解説も初耳だらけで
自分の体で体感したい！！っと思い

Instagramでどこか施術できる場所はあるかな…
と探していると、知り合いが施術をしている事を発見😆

47歳を迎える年に思いきって、骨格メソッドの施術を受けることを決意しました！！

「筋トレ無し」
「ストレッチ無し」
「食事制限無し」
の甘いフレーズに｢そんなうまい話ある😳？｣
と半信半疑でした！

施術は2023年5月スタート
この頃から今まで頑張っていた事全てを手放してみたところ…
月1の施術と、簡単なセルフワークでみるみる身体に変化が現れました😆

痛みが和らぎ、バストアップ、ヒップアップ、脚の形が整い、とにかく身体が楽で、マインドにも穏やかな空間が流れ始め、今まで頑張っていた自分に「もう頑張らなくていいよ」
と、優しくなれる感覚が全身に行き渡りました。

自然と人にも優しくなれる自分がいる！という事にも気づき、家族が皆笑顔なんですよね！！

頑張ってた私は家の中に緊張感をただ寄せていたのだと、ここで気づいたのです😅

頑張っても効果が現れなかったのは骨格が崩れていたことが原因だと分かり、今では魔法のようなメソッドに感謝でいっぱいです
この良さをたくさんの人に届けたい！！と思い
骨格ボディメイクセラピストを目指す事にしました

「頑張らないで楽して綺麗になれる✨」
「痛みとさよならできる💊」
「心も体もご機嫌な自分でいられる🥰」
そんな人を増やしたいです

骨格ボディメイクとは

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