#がんけんミオキミア
この一週間、心労が蓄積しすぎて、左瞼がピクピクしてとまりません。これって、瞼の痙攣やなくて、眼瞼（がんけん）ミオキミアという症状らしいです。
↑最初、漢字見ても「がんけん」って読めなかった。
眼瞼ミオキミアとは、眼輪筋（目の輪っか状の筋肉）の攣縮が不随意に起こることにより、上眼瞼または下眼瞼がさざなみ状に動く状態で、通常片目に起こります。健常者でも眼精疲労、ストレス、睡眠不足などがきっかけとなることがあり、通常数日から数週間で、自然に治まります。
「ストレス、睡眠不足などがきっかけ」
プレッシャーというか、心労の度合いが瞼のピクピクに現れてるんやなあと改めて納得です。身体のSOSやな。
まぶたがピクピクするのは、疲れがたまっているという体からのSOSです。コロナ禍の中ストレスがたまっている方も多いと思います。
無理はせず、意識的に休息をとりましょう。
とにかく何も考えずどこかにひきこもりたい気分です。
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