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秒で不安がなくなる方法。
ココロを軽くする唯一の方法は
妄想を断ち切ることです。
こんばんは!ココロの専門家ともです。
不安はほぼ妄想から来てます。
過去の経験から
妄想をして、不安になる事が多いようです。
妄想癖をとりあえずやめる意識をしましょう。
とりあえずね(笑)
なんでも、
この "とりあえず" が大事なんです!
そんなすぐ変われるわけがありません。
(あ、また妄想しちゃった)
と、ココロで思えるようになったら
前進した証拠です!
まずはそこから。
悩んでいるあなたの
アシタノココロが晴れますように!
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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