忙しいときほど頑張らない

今年に入ってからバタバタとすぎ、気がついたら！もう夏の気配…

私のような研修講師業は，春はメッカ。
お仕事に毎日追われ、体調管理が一番大切な時期です。

なんとか無事に終わりたい…
気合いを入れてのりきるぞと思う毎日です。

今日はそんな私の気持ちを代弁してくれる「頑張らないから上手くいく」

「頑張らない」から上手くいく

ハッと致しました✨✨✨(*´ー｀*)
気合いを入れすぎて，緊張しすぎて、自分にプレッシャーかけてました。

とにかく頑張らなきゃ(￣^￣)ゞ
最高のパフォーマンス、完璧に✨

そんな気持ちが強く、焦りながら毎日をバタバタと過ごし、気がつくといつも何かに追われてヘトヘト。ごはんも手抜きで家族も迷惑顔。

この本を読んでからは帰り道、空を見上げるようになりました。

🌱🌱🌱

今朝は鶯が辿々しく、ホケッキョと鳴いていました。鶯もまだまだ練習が必要の様子。

見まわせば花々が楽しそうに咲き乱れ、シトシト雨も乾いた大気を癒しています。

なにをそんなに慌てているの？
花々や鳥たちも私に問いかけているようです。
のんびりといこうよ。

緊張は肩こりを、めまいを、耳鳴りを引き起こします。
身体を硬くします。
血流も悪くなり高血圧に。

無駄に力が入りすぎて、パフォーマンスがかえって落ちています。


人と相対するお仕事に致命的です。
もっと心を豊かに深く、しなやかにして誰かと関わりたい。

リラックスが大事。
忙しい時ほど頑張らない。
いつも心に余裕を持つ。

本を読むことって、自分にもわからない何かを見つけることなのかもしれない‥‥そんなことをふと思いました。


本は元気をくれます。
本は幸せな気持ちにしてくれる。
本を読むことは、私にとってモチベーションを上げる大切なことです。

今日も自分らしくすごせました。

頑張らないから上手くいく🌸
毎日休まずに私らしく仕事する(๑˃̵ᴗ˂̵)

花粉が辛いけど…それなりに。
そんな感じで過ごしていきます。