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#HSP

【感情の波が来たときの過ごし方】

みなさんこんにちは〜! 繊細さんのための自分軸を作る手帳術を お伝えしてますじゅりです🥰 →手帳術をシェアしてる インスタはこちら🙆‍♀️ 今日は 【感情の波が来たときの過ごし方】 をテーマにお話ししたいと思います! →メンタル面でのおすすめの対処法は 過去記事より! [ なぜか苦しい時に読んでほしい!楽になれる方法3選 気分障害/繊細さん ] 【気分の波が来た時に大切な3つの〇〇とは?】 ここ最近、感情の波が来てどん底を味わってました🥺 症状としては ・何もやる

幸せを味わい尽くす大切な感受性

HSP(=環境感受性の高い人)が、 敏感で繊細な感性を存分に活かせるところが、 「幸せを味わう」ことです。 毎日の小さな幸せに、 HSPならではの感性でよく気がつきます。 些細な自然の変化や 身近な人の優しさや温かさ、 五感から味わう おいしさや美しさ、良い香り、手触り等、 HSPの方は、 かなり幸せ要素を味わい尽くして、 満たされた日々を送ることができます。 それなので、やはり、 身を置く環境が大切になってきます。 わたしは、 大人になって実家を出るまで、 自分の