【感情の波が来たときの過ごし方】

みなさんこんにちは〜！ 繊細さんのための自分軸を作る手帳術を お伝えしてますじゅりです🥰 →手帳術をシェアしてる インスタはこちら🙆‍♀️ 今日は 【感情の波が来たときの過ごし方】 をテーマにお話ししたいと思います！ →メンタル面でのおすすめの対処法は 過去記事より！ [ なぜか苦しい時に読んでほしい!楽になれる方法３選 気分障害/繊細さん ] 【気分の波が来た時に大切な３つの〇〇とは？】 ここ最近、感情の波が来てどん底を味わってました🥺 症状としては ・何もやる