自分を苦しめる「べき思考」を手放す方法
自分を苦しめる考え方。
苦しめようなんて思っているわけがないですが、自動的に湧き上がってくる思考。
「昼だから起きて活動すべき」「早く仕事を見つけて働くべき」「上司の指示だから従うべき」。
こんな「すべき思考」、あなたの中にもありませんか？
今日はこの「すべき思考」についてお話ししていきます。
この「べき思考」は、幼少期の親からの躾の影響を大きく受けています。
厳しい家庭環境で育った人はこの「べき思考」が強い傾向にあります。
親からずっと「これをやっちゃダメ」「それ
