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生きづらさ克服

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#誹謗中傷

誹謗中傷への対処〜心のフィルターの扱い方〜

こんにちは!みんみんです。 今日は「心のフィルター」についてお話しします。    あなたはインスタグラムやX(旧ツイッター)など、SNSをやっていますか? グループラインなどを想像していただいても良いです。 あなたが何か意見を発信したら、100人のうち99人が賛成・絶賛してくれました。 でも、1人から猛烈に批判されました。 あなたはどう思いますか?    「99人が絶賛してくれた!嬉しい!」と思う人、「すごい批判された…なにこいつ…」と思う人、どちらが多いでしょうか。