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生きづらさ克服

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2024年5月の記事一覧

仕事に行くのが嫌な時はこうしよう!

休み明けや、面倒なスケジュールのある日。 「あぁ…仕事に行きたくない…」 誰もが何十回と思ったことがあるでしょう。 それでも出社しなければならないし、仕事から逃げられない。今回はそんな時に少しでも気持ちが和らぐ方法についてお話ししていきます! この記事を読むと、ちょっとだけ仕事に行くのが嫌じゃなくなるかも?    方法その①スケジュールの組み方を工夫する 仕事のスケジュールを組む時に、自分のテンションが下がりそうなタイミングには予定を詰め込まないようにしましょう。