怒られた！！！

こんにちは★
公認心理師・臨床心理士のみぽりんです(≧▽≦)

みんな、誰かに怒られたことはありますよね★

｢こんなことしてダメじゃないか！｣

｢お前が悪い！｣

｢お前のために怒ってるんだ！｣

｢何考えてるんだ！｣

アドラー心理学では
その怒っている人は

｢もともとイライラしている・怒っている｣
｢怒るきっかけを探している｣

と考えます(^^)

相手にどんなに真っ当そうな理由を言われても、
自分がどんなに悪いことをしたとしてもです★

どんなに社会的に自分が悪いことをしても、
心配をしてくれる人も居れば
諭してくる人もいるし
黙って縁を切る人もいるんです( ¨̮ )

だから、
自分が悪いことをしたから怒られた
と考えるのはやめましょう★

自分が直したほうがいい事と向き合うのは大事です！！
こうありたいと思う自分からかけ離れていたら、
それは修正していきましょう(^^)

でも、
自分がした事、
起きてしまったことと
相手が怒っていることは
無関係なのです(≧▽≦)

繰り返しますが、
出来事をどう改善していくかと具体的に考えるのは重要です！！

でも、
怒られたこととは切り離して考えられるようになると
安心して解決策を考えられるので
より良い案が思いつきますよ(´∇｀)

みんな色んなことを関連付けて考えてしまって
自分を責めたり
逆に相手を責めたりして
毎日苦しそうです！！！

悲しみたい人は
いつも悲しむ理由を探してます

苦しみたい人は
いつも苦しむ理由を探してます

楽しみたい人は
いつも楽しむ理由を探してます

あなたはどーしたい人ですか(^^)？？？

人に怒られるとか怒られないとか、そういうのとは無関係になりない人になりましょう！！

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