夫に不満をぶつけずに不満を癒す方法

今日はなんでしてくれないのって思ってしまうクセが出てきて
不満に任せてつい口からグチグチを彼にこぼしてしまった。

このグチグチが彼をイライラさせ、
その不満が溜まりにたまると
彼のイライラ爆発の原因になる
彼が不満イライラ爆発することは私にとってはとても堪え難いこと
長時間説教という名の言葉責め
私は彼に反論や意見などの言葉が返せなくてかなり傷つき
感情のコントロール不能になる時もある

そうい