【7月】cocoヨガのお知らせ【必読】

体質改善cocomin

2021年7月1日 05:00

皆様こんにちは！
cocoヨガへのアクセス、
ご購読ありがとうございます✨

ヨガインストラクターの
木村まきな、瀬戸葉月です😊🌸

いつも取り組んでくださっている皆様,
cocoヨガへ興味を持って
見に来てくださった皆様へ、
7月のcocoヨガ配信のお知らせです✨

※配信時間が曜日、日付ごとに変更している箇所があります！
　ご注意ください👀💡

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＊ヨガ基礎スタンダードコース＊

💎平日火〜金曜日　　夜21時～
💎毎週土日・月曜日　AM7時～

週替わりのテーマに合わせた
毎日10分間のヨガ配信🧘‍♂️！✨
＋日曜日は30分間の #cocoヨガ部配信！

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今年４月から毎日10分間＋
日曜日に30分間の配信体制にリニューアル✨

✔さらに皆様のヨガ習慣を応援！
✔継続力を高められるメニュー構成へ
✔毎日取り組みやすい豊富なメニュー
✔録画でいつでも好きな時間に取り組める✨✔じっくり取り組みたい日は好きなメニューを組み合わせても◎

より１人１人のライフスタイルに合わせたヨガ習慣を
応援するコンテンツに進化します！🔥

#cocoヨガ部 　とは
部活のような雰囲気で、きつめの筋トレや
ハイレベルなヨガに楽しく取り組める配信です！🌸
時にはスタッフの木村まきな、瀬戸葉月
二人のコラボ配信でお送りします♪

7月のメニュー一覧は以下の通り♪

ぜひチェックしてください！

合言葉は週ごとに変わるので、
気になる週のみ単品購入も可能です♪

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●１週間ごとの単品購入(※日数不規則)
👉１テーマ 1500円　
…7月は7/1.2.3.4を除いた
第1週、第2週、第3週、第4週が単品購入可能です✨

●月額購入(1か月間、７月配信のすべてのヨガが見放題)
👉月額　5000円

※単品購入は割高となっています。
気になるテーマが２つ以上ある場合は月額購読がお得です✨

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【7月の提供メニュー一覧】

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【💎第1週おまけ】

※以下４日間は単品購入対象外・月額購読のみ視聴可能です！

7/1 21:00- 基礎の太陽礼拝シリーズ①
7/2 21:00- 眠りの質を高める陰ヨガ
7/3 7:00- 　目覚めの太陽礼拝シリーズ②
7/4 7:00-　気持ちよく体を伸ばす！
　　　　　　朝のストレッチタイム

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【💎第1週】内側からデトックス！断捨離ヨガ

7/5 7:00-　セルライト撃退ストレッチ集
7/6 21:00- 身体の凝りをほぐす！スリムアップヨガ
7/7 21:00-　余分な脂肪を燃やせ🔥筋トレ三選
7/8 21:00-　無駄な脂肪を無くす！代謝アップヨガ
7/9 21:00-　便秘解消！腸活デトックスヨガ
7/10 7:00-　思考をクリアにする！ヒーリングヨガ
7/11 7:00- 身体の毒素を排出！老廃物撃退ヨガ
　　　　　 #cocoヨガ部 (30分間)

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【💎第2週】美人度UP✨膣ヨガpart2

7/12 7:00-  　性交痛激減！膣ヨガエステ
7/13 21:00-　子宮を強化する！妊活ヨガ
7/14 21:00-　生理痛を緩和させる！お悩み改善ヨガ
7/15 21:00-  ポッコリお腹撃退！インナーマッスルヨガ
7/16 7:00-   女性ホルモンを増やす！女性性UPヨガ
7/17 7:00-　くびれを作る！ボディーメイクヨガ
7/18 7:00-     魅力倍増！フェロモンUPヨガ
　　　　　 #cocoヨガ部 (30分間配信)

※7/16は朝ヨガとなります✨

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【💎第3週】ヨガ習慣をつくる！痩せる7日間🌻

7/19 7:00- 　早起きを好きになる！スッキリヨガ
7/20 7:00-　心地よく軽くなる♪cocominマッサージ
7/21 7:00- ️気分爽快！ハイレベルヨガチャレンジ
7/22 7:00-　不思議！みるみる痩せる✨むにむにストレッチ
7/23 7:00-　乗り越えどき！気合いのモーニングヨガ☀️
7/24 7:00-　モヤモヤを吹き飛ばす！太陽礼拝☀️シリーズ③
7/25 7:00- ルーティーン即採用！続けやすい♪ヨガセレクト
　　　　　 #cocoヨガ部　(30分間)

※この週はすべて朝ヨガとなります✨

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【💎第4週】夏前追い込み！ダイエットヨガ🔥

7/26 7:00-　これだけで痩せる！腹式呼吸を極めるヨガ
7/27 21:00-　くびれた薄いお腹に✨すらっとヨガ
7/28 21:00-　パツパツ二の腕とさよなら！引き締めヨガ
7/29 21:00-　水着が似合う👙スタイルアップヨガ
7/30 21:00-　脂肪が燃える🔥肩甲骨はがし
7/31 7:00- 夏に繋ぐ！美脚＆桃尻づくり

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７月もcocoヨガで、
一緒に心身美容しましょう♪😊💎✨

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　　　　体質改善cocominの
スタッフが運営するオンラインヨガ
　🧘‍♀️基礎スタンダードコース
心身ともに美しく💎しなやかな体づくり

■オンラインヨガで続けやすい
■週１回30分間、毎日10分間の取り組みやすい内容
■何度も録画視聴が可能

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配信場所はツイキャスで
合言葉を入力すると見ることができます。
https://twitcasting.tv/cocomin_beauty

～合言葉🔐の確認の仕方～

ヨガ基礎スタンダードコースに収録されている
それぞれの週ごとのnoteで合言葉を確認することができます。
※月額購読している方は購入時からすべてのnoteが閲覧可能になります✨

※月額購読希望の方は、
間違えて単品購入しないようにご注意ください！
👇月額購読はこちらから✨

https://note.com/cocomin87/m/m593f73af5962