5月第３週🔥デトックス週間🔥

■ヨガ基礎スタンダードコース
　瀬戸葉月、木村まきな担当

【💎第３週目：デトックス週間】

　　すべて21:00~配信！

5/10　内蔵機能を高めるフローヨガ
5/11　寝たままできるリラックスヨガ①
5/12　腸内をきれいに！腸活ヨガ
5/13　不調を解消するリラックスヨガ
5/14　浮腫みやすい脚もすっきり✨下半身デトックス
5/15　寝たままできるリラックスヨガ②
5/16　 #cocoヨガ部
　　　全身を流し美肌も手に入れよう✨スペシャルデトックスヨガ
　　　(葉月担当、30分間)

cocoヨガをご購読の皆様、
いつもありがとうございます😊🌸

こちらのnoteでは５月 #cocoヨガ
＊ヨガ基礎スタンダードコース＊
第３週目【🔥デトックス週間】の配信の合言葉が確認できます♪
(こちらのnoteは単品購入も可能です✨)

※月額購読希望の方はこちらから♪

https://note.com/cocomin87/m/m593f73af5962

それぞれの週で単品購入すると割高になりますのでご注意ください！

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～先月(2021年４月)より、
✨さらにcocoヨガがパワーアップ！✨～

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＊ヨガ基礎スタンダードコース＊(月額購読)

💎毎日夜21時～：週替わりのテーマに合わせた10分間のヨガ配信
💎毎週日曜日夜21時～：30分間の #cocoヨガ部 配信！

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リニューアルし、

✔さらに皆様のヨガ習慣を応援！
✔継続力を高められるメニュー構成へ
✔毎日取り組みやすい豊富なメニュー
✔録画でいつでも好きな時間に取り組める✨
✔じっくり取り組みたい日は好きなメニューを組み合わせても◎

より１人１人のライフスタイルに合わせたヨガ習慣を
応援するコンテンツに進化しました🔥

#cocoヨガ部 　とは
部活のようなきついトレーニングを
みんなで楽しく行う配信です！🌸
時にはスタッフの木村まきな、瀬戸葉月
二人のコラボ配信でお送りします♪

５月のメニュー一覧は以下の通り♪

ぜひチェックしてください！

合言葉は週ごとに変わるので、
気になる週のみ単品購入も可能です♪

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●１週間ごとの単品購入(※日数不規則)
👉１テーマ 1500円　

…今月は第３週、第４週、第５週が単品購入可能です✨

●月額購入(1か月間、4月配信のすべてのヨガが見放題)
👉月額　5000円

※単品購入は割高となっています。
気になるテーマが２つ以上ある場合は月額購読がお得です✨

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【５月の提供メニュー一覧】

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【🔥5/1~5/5 GW特別プレゼント企画🔥】

5/1 8:00~　朝の目覚めを助ける！活性化ヨガ
5/2 8:00~　１日の気分を高める！短時間チャージヨガ
5/3 8:00~　短期間で瘦せる体を作る！引き締めヨガ
5/4 8:00~　脳が心地よく目覚めるゆったりヨガ
5/5 8:00~　起きてそのまま✨ベッドで贅沢朝ヨガ！

この５日間は毎朝30分間配信となります✨

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※以下４日間は単品購入対象外・月額購読のみ視聴可能です！

5/6 21:00~　陰陽のバランスを整えるヨガ
5/7 21:00~　自律神経を整えるヨガ
5/8 21:00~　おすすめストレッチ特集
5/9 21:00~　ぐっすり寝れる！快眠ヨガ
#cocoヨガ部 　(まきな担当、30分間)

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【🔥第３週目：デトックス週間🔥】

すべて21:00~配信！
この１週間で単品購入もできます✨

5/10　内蔵機能を高めるフローヨガ
5/11　寝たままできるリラックスヨガ①
5/12　腸内をきれいに！腸活ヨガ
5/13　不調を解消するリラックスヨガ
5/14　浮腫みやすい脚もすっきり✨下半身デトックス
5/15　寝たままできるリラックスヨガ②
5/16　 #cocoヨガ部
　　　全身を流し美肌も手に入れよう✨スペシャルデトックスヨガ
　　　(まきな担当、30分間)

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【🔥第４週目：脂肪燃焼週間🔥】

すべて21:00~配信！
この１週間で単品購入もできます✨

5/17　はりきりMONDAY☆元気チャージヨガ
5/18　肩甲骨から変わる！燃焼促進ヨガ
5/19　山場を越えろ！水曜日メニュー
5/20　もっともっと！みんなで追い込み筋トレ
5/21　一週間の疲れをとる！金曜ご褒美ヨガ
5/22　脂肪燃焼に効くスローヨガ
5/23　 全身くまなく鍛える！脂肪燃焼筋トレセット
#cocoヨガ部 　(葉月担当、30分間)

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【🔥第５週目：バスト＆ヒップアップ週間🔥】

すべて21:00~配信！
この１週間で単品購入もできます✨

5/24 　胸を育てる！バストアップヨガ
5/25 　おしり引締め！ヒップアップヨガ
5/26 　目指せ美スタイル✨メリハリ筋トレ
5/27 　美姿勢メイクヨガ✨
5/28 　骨盤を整える！リラックスヨガ
5/29 　ふわふわな美胸桃尻へ♡緩みヨガ
5/30 　女性性を高める30分ヨガメニュー🍑
#cocoヨガ部 　(葉月担当、30分間)

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※以下１日分は単品購入対象外・月額購読のみ視聴可能です！

5/31 21:00~   5月ラスト！おすすめヨガポーズ3選✨

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5月もcocoヨガで、
一緒に心身美容しましょう♪😊💎✨

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　　　　体質改善cocominの
スタッフが運営するオンラインヨガ
　🧘‍♀️基礎スタンダードコース
心身ともに美しく💎しなやかな体づくり
■オンラインヨガで続けやすい
■週１回30分間、毎日10分間の取り組みやすい内容
■何度も録画視聴が可能
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配信場所はツイキャスで
合言葉を入力すると見ることができます。
https://twitcasting.tv/cocomin_beauty
～合言葉🔐の確認の仕方～

ヨガ基礎スタンダードコースに収録されている
それぞれの週ごとのnoteで合言葉を確認することができます。
※月額購読している方は購入時からすべてのnoteが閲覧可能になります✨

※月額購読希望の方は、
間違えて単品購入しないようにご注意ください！
👇月額購読はこちらから✨

https://note.com/cocomin87/m/m593f73af5962

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お試し無料ヨガはこちらから
https://twitcasting.tv/cocomin_beauty/movie/611308128

クチコミ誠にありがとうございます💖

～スタッフ紹介～
(全員ヨガインストラクターの資格保持)

🌸花吹優奈(2021年2月のバックナンバーまで担当)

https://www.instagram.com/yunaxhanaxdiet/?hl=ja

🌸木村まきな

https://www.instagram.com/mkn.kmr95/?hl=ja

🌸瀬戸葉月

https://www.instagram.com/setohazuki_diet/?hl=ja

現在は木村まきな・瀬戸葉月の２人で配信しています✨
それぞれのインスタもチェックして下さい💖

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皆様とヨガできることを楽しみにしております✨
今月もよろしくお願いいたします！😊

ヨガインストラクター/スタッフ　
木村まきな・瀬戸葉月