Habit Tracker 習慣化リスト
習慣化することは難しいですよね。
習慣化したいけど、なかなかできない。
そんな方は、気軽に習慣化したい項目を追加できて、達成感も味わえる【Habit Tracker】を取り入れてみてはどうでしょうか?
使い方は簡単です。
習慣化したい事を書き込んで、出来たら印を付けていくだけ。
印が毎日付けば出来ている達成感を味わえますし、ついてなければ何故出来なかったか、の振り返りにも使えます。
何ヶ月も出来なければそれは今やるべき事ではないのかもしれません。
そうやってやりたいことの