手離した先に見えてきた大切なもの

こんにちは。
なーみんです。

暫く自分自身の心の変化に
自分自身が心と身体が
追いつかない日々を送っていました。

１ヶ月の中であった出来事も、
まるで半年経ったかのように
１日１日、１ヶ月が、ぎゅーっと
濃縮されたような濃い日々だった
ような感じです。

人との出会いも周りの出来事の変化
にも自分自身が全然追い付いていけて
なかったのです。

出会いに別れに
目まぐるしい変化がありました。

ある日突然、この人と一緒に添い遂げる
と思っていた人ともお別れする
事になったり。

その時に苦しかったのはきっと
自分では気付かずに過ごしていたけれど、


その人がいないと自分は幸せではいられない
その人に愛されてる自分に価値があるんだと

その人に愛されてない自分には
もう価値がないと
知らず知らずのうちに相手に
依存している関係になっていたの
だと思います。

暫くは苦しかったですが、
その間も自分自身と向き合ったり
時には周りの人に話を聞いて貰いながら、
少しずつ少しずつ自分一人でいる事にも
悲しみを感じることもなく
本来の自分に戻っていきました。

この人がいないと幸せになれないと
思っていた自分が、
彼が戻って来てもブレない自分がいました。

今までの自分ならすぐに彼の元に
飛んでいき、
彼にしがみついて離れない関係性に
なっていたと思うけど、
彼に対する執着心が自分の中で
消えていました。

彼がいなくても、
彼がいてもどちらでも良い自分に
自然になれていたのです。

たった3ヶ月でこんなに成長した自分に
驚いてます。

素敵なパートナーを見つけたいと
意気込み過ぎて頑張りすぎて
疲弊している自分もいました。

頑張れば頑張るほど空回り。

頑張るのを辞めてみた。

自分自身が今まで頑固に正しいと
思っている事も少しずつ
手離してみた。

手離すことは最初は怖いかもしれない。

他人の違う意見を受け入れることだって
初めは勇気がいることかもしれない。

パートナーを見つけるのだって
頑張ってる途中でどちらでも良くなった。

だって気持ちは日々変化するものだから。

今は大好きでたまらない人でも、
明日には嫌いになるかもしれない。

大好きで結婚した人でも
今では感情はない。


だったら、
今自分一人でも十分幸せな状態を作り
誰かに依存する事なく
今を居心地良く生きてるだけで
もうそれだけで十分なんだよって
感じれるようになってきた。

パートナーを見つける前に
まずは自分自身を愛することだよとか
本当の意味で良く理解が
できていなかったけれど、


自分の心地よさだったり
自分の思いや感覚を大切にしてあげること
自分の心の声に耳を傾けてあげること。


その積み重ねが
自分を大切にして自分自身を
愛する事に繋がるんだなって少しずつ
思うようになれてきた。

日々自分の心の声に
耳を傾けていますか？

日常の一つ一つの小さな事だっていい。
誰と一緒に過ごしていたいのか
どんな仲間と一緒に仕事をしていたいのか。

何が食べて幸せを感じるのか
どんな休日を過ごしたいのか。
どんな服を着て、
どんな自分を演じていたいのか。

一つ一つ小さな事にも、
丁寧に自分自身に疑問を問いかけて、
自分に許可を与えてあげよう。

その積み重ねが
自分自分を大切にして自分を愛する事に
繋がると思うから。

その先にきっと
素晴らしい人との出会いや
新しく生まれ変わった自分が待ってると
信じて欲しい。

最後まで読んでくれてありがとう。
なーみんより。