卍定期クラス11月から始動！

接近護身術 卍 -MANJI- セミナー

11月6日(金)19:30〜21:00から毎週開催‼︎

参加者 2000円(当時、会場にてお支払い下さい)

当日の流れ

○ウォーミングアップ&身体作り

○卍基本剛技法

○卍基本柔技法

○卍基本総合技法

○実戦護身術練習

○ボディーアジャスト(調整)

たまに肝稽古( ´ ▽ ` )v

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

申込みは、メッセージにて予約下さい。

※事前に伝えたい事が有りましたらメッセージにてお伝え下さい＾＾