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うつ抜けできるかな日記

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うつ歴11年の当事者が語る、うつ生活のリアル。うつ抜けに役立つ情報やヒントも紹介していきたいと思います。
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#ほぼ毎日note

読書で「うつ」をやり過ごす

2016年、うつ病になって初めてのお正月が過ぎ、2月に入った頃、なんとか減薬を終えて新しい抗…

うつと薬と離脱症状

こんにちは。つくだです。 かなり遅れてしまって、申しわけありません。 「うつ抜けできるかな…

うつと孤独とSNS

SNRIという新しい抗うつ剤を飲み始めて、数週間。意欲は少しあがったような気がするものの、依…

何度でも言う。うつは甘えじゃない。/うつ抜けできるかな日記#3

はじめての診察を終え、私はそのメンタルクリニックに2週間に1回通うことになりました。抗うつ…

「死にたい気持ち」と初めての診察/うつ抜けできるかな日記#2

メンタルクリニックに予約を入れ、診察を受けるまでの7日間は、私のうつ病生活のなかでも最高…