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うつ抜けできるかな日記

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うつ歴11年の当事者が語る、うつ生活のリアル。うつ抜けに役立つ情報やヒントも紹介していきたいと思います。
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#この経験に学べ

衝動買いの影に潜んでいた貧困妄想

こんにちは! うつ歴11年の経験から、生きづらい社会のなかで心が楽になる考え方をお届けして…

【体験談】うつ病で苦しむあなたへ。私が障害年金を受給するまでにしたこと

このnoteでは、皆様の心を癒やし、人生の再出発に役立つヒントを発信しています。よかったら、…

うつと過眠とSEKAI NO OWARI

こんにちは、うつ歴10年の経験から心が楽になる考え方をお届けしているつくだ@書籍編集&ライ…

読書で「うつ」をやり過ごす

2016年、うつ病になって初めてのお正月が過ぎ、2月に入った頃、なんとか減薬を終えて新しい抗…

うつと薬と離脱症状

こんにちは。つくだです。 かなり遅れてしまって、申しわけありません。 「うつ抜けできるかな…

うつと孤独とSNS

SNRIという新しい抗うつ剤を飲み始めて、数週間。意欲は少しあがったような気がするものの、依…