健康について考える

家からほとんど出ない引きこもりの私ですが、たまに健康について考えることがあります。

先日、立ち寄り湯に行った時に
物販コーナーで素敵な物を見つけました。
斜めの板で、乗るとふくらはぎがのびて気持ちがいい。
板を裏返すと傾斜角度が変わるので、ハードにしたい人は急な方を、ソフトに楽しみたい人には緩やかな角度をというようにシーンによって選べる。

その場で買おうかと思った。

しかし、
そんな物買ったってすぐ飽きて使わなくなるでしょ
という声がどこからか聞こえる。

後ろ髪が引かれるが、断念した。

しかし、我が家にストレッチボードが届いた。

ストレッチボード

家人が買ってくれました。
プラスチック製で、角度は何段階か調節できます。
早速、初心者らしく一番緩い傾斜で試してみましたが、いいですね。のびます。きもちがいいです。

一歩、健康に近づけたでしょうか。