無意識レベルまで落とし込む

練習して身につけた知識や、技術を無意識レベルまで落とし込むことが重要。

武術の「型」もそういうことだと思う。

意識下ではせいぜい同時に2、3個のことしかできないけど、無意識下では無限並列。

常に呼吸も心拍も消化も無意識。しかも同時並列。