育児の息抜きの仕方

こんちには。
私はいま3ヶ月と5歳児を育てています。

自分で望んで選んだ道なのに心が疲れてます、、。疲れてる原因はやっぱり1人の時間が取れないから。

昨日も夜、子供が寝たあとなぜか涙が出て止まらなくなりました。
旦那は毎日残業で終電帰り、1人で2人の育児と家事をしてます。

無事第二子を出産でき、幸せでいっぱいのはずなのに、心が辛い、誰かにたすけて欲しいっと思ってしまいます。

そして夏休みになり、よりいっぱいいっぱいに。
昨年まで働いていたので、子供にとって初めての夏休み。
五歳で体力もついて来ていろんなとこに行きたい！でも、下の子をこの炎天下の中連れ回すのは怖いので可能な範囲でお出かけしてます。

キャパが狭い私は家事と育児だけで、いっぱいいっぱい。なんで早く帰って来ないんだよとイライラが溜まって旦那にぶつけそうになります。
というか、以前は思いっきりぶつけてました。

でも、それは意味がないし、夫婦喧嘩が増えるだけ。
私は第二子妊娠を機に心に決めたことがあります。

夫婦仲良く過ごすことを大切にしたい。

いっぱいいっぱいになったときに、1人でカフェやランチに出かけて息抜きをしてます。

月に一回、1人でご飯を食べると心がリセットされます。
それだけ？ってかんじですが、育児中は自分のペースでご飯食べるということができません。結構それもストレスです。

そして、離れてみても結局は家族のことを考えてしまうことに気づきます。
いまも朝8時からコメダ珈琲に来てボーッとしてますが、意外に周りが家族連れで、今度みんなでこよう！と考えてました。

また頑張ろう。
1人の時間なんて、子供が巣立ったらいくらでも持てます。私は趣味があまりないので、子供が巣立ったら暇しそう、、、。

1人目の育休の時やワーママの時は、息抜きをせずに無理して頑張ってました。息抜きするのが負けてるみたいで、完璧主義を目指しイライラしてました。

いまは母親が機嫌よくいるのが何よりも大事だと考えてます。
だから、たまに息抜きをしつつ、また育児頑張ります。

さあ、家に帰ろう。