デジタルミニマリズム

デジタルミニマリズムとはデバイスを使う時間

SNSなどスクリーンを見る時間を最小限にして、

その分本当に自分にとって大切な時間に使うことだ

そう！

そのためにどのデバイス、アプリが自分の生活にと

って意味のあるのか、メリットを享受できるかを分

類する。これが一番大事なステップ‼️

ではどのような基準で分類すればいいのか？

何個か紹介されていましたが自分的に1番考えやすい

と思ったのは

「受けたいメリットを得るのにそれは最善策か?」

これだけ聞くと分かりにくいと思うので例を！

例えば、あなたが受けたいメリット、求めてるもの

が、「友達と縁が切れないようにインターネットで

繋がっていたい」だった場合、それが理由であなた

がインスタグラムをやってたら考える必要がある

あなたが欲しいメリットを得る方法の中でその人が

毎日何をしてるか、どこにいるかを写真や動画でみ

ることは最善策と言えるのか？毎日一方的な1分ほど

その人をみたり、自分の生活を見せるより週に一回

電話で話すほうが絆は深まるのではないか？なら

「友達と繋がる」という点で考えるならインスタグ

ラムは必ずしも必須ではないからやめよう！

こんな感じでです

極端な例かも知れませんが、このような考え方です

思考の一例として取り入れてみてください！