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nia_chin
マグネシウムスプレー
マグネシウム風呂より先に
マグネシウムスプレーを試していた
現代人にマグネシウムが不足している事は
いろいろなネット記事で目にしていた
それよりも前に
天然塩が大事だと
塩をにがり入りの塩に変えていた
で、塩で歯磨きをしたり
手に取って洗ったりしていると
肌がすべすべになっているのに気が付いた
これって塩のどの成分なんだ？
にがり成分か？
つまりマグネシウムか？
で
マグネシウムを購入してみた
風呂に入れる前にスプレーならすぐできると
100円ショップでペットボトルにつけるタイプの
スプレーの頭だけ買って
開いたペットボトルに水100ml
マグネシウム1ｇ
大体１％くらいでどうかと手にスプレーして
試したが
これだけでも効果があった。
すべすべだ
ちなみに市販の高濃度スプレーだと
6420mg/150ml
となっていたので
4gぐらいまでは入れても良さそうだ
そもそもマグネシウム不足の人がほとんどみたいなので
食べ物に含まれているマグネシウムを過剰摂取した場合は
下痢とか嘔吐とか
腎臓には悪いようだが
経皮摂取の場合は見当たらなかった
温泉とかにも入っているわけだし
体調不良にならなければ
そもそも不足しているんだから
何も問題なければ、気にせず使ってみようと思う。
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