自分に「なる」ために

孤独感や分離感、焦燥感。不安や自責、そのほかにも色々あって「生きづらい」。
それでも生きていくしかない。

私は生きづらさの解消には本来の「自分になる」他ないと考えています。
地道にコツコツと解消していくしかないと。

どんなアプローチでもいいので、その人に合った解消方法が見つかると良いなと思っています。