ダイエットは腸内細菌を味方につけよう！ポリフェーノール編

はじめに 腸内細菌とダイエットに立ち向かう、今回はポリフェノールです！ 今回は、Liu Hさん達の論文 をもとに、脳と腸が食欲をコントロールする仕組みと、ポリフェノールが体の健康にもたらす効果を紹介していきます！ こちらの研究は前回までの記事とは少し異なり、マウスが研究対象です。 人にも同じことが言えるかはまだ研究段階であり確定はされていませんが、腸と脳のつながりを考えれば人でも同じことが起こりうる可能性は高いかと！ せっかくなので後半のポイントを日常生活では意識してみて