豊かな時間

先日、父の病院の予約時間は9時半でしたが、トラブルもあって１時間半くらいの待ち時間がありました。
武雄市の御船山というちょっとカッコいい小山があって、
病院のテラスから山が真正面にみえるフカフカのソファで過ごしました。

以前の私は、この１時間半で何かできるんじゃない？とイライラしていたに違いありません。

暇な時間がもったいないと、ギチギチにスケジュール組みたい方なのですが、体調崩してから時間の捉え方が変わったような気がします。

お休みの日なのに、何もしていないと落ち着かない。用事を済ませるのに効率悪い動き方をしたら、何が良くなかったのか、夫なのか（ ;  ; ）原因を考えて次のお休みには…
何かに不安があったのか、私って面倒くさい。

脳幹ストレッチに出会って、自分の身体と心を大事にする事を改めて気付かされたし、noteで発信する事で、自分を見つめ直す時間って、本当に豊かな時間だと思うようになりました。

書いていて涙が溢れたり、これはまだ、吐き出せないなと消したり、自分の心の動きに驚いています。

みなさん、勇気を与えていただいて、ありがとうございます😭
そして、豊かな時間をありがとうございます^_^