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冥想→静かに目をつぶる　自分の心を尊重して出てくるもの全てを受け入れる　だけです。

リペレインテック

明晰夢＆瞑想同時進行の良さに関して(動画あり)

やり方　コツ

夫婦おふたりで就寝してる方は相手方の動きを認知しても…

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