乳製品やめたら肌荒れが治った話
今回は「乳製品と肌荒れ」の話。
僕自身かなり肌荒れ体質でして、10代後半から現在進行形で悩んでおります。
年を重ねるごとにどんどんひどくなっていて。
スキンケア、食事管理、ニキビ治療薬、ケミカルピーリング、色々試してきました。
中でも一番効果が高かったものの一つとして「乳製品をやめた話」をしてみようかなと思います。
グルテンフリーなど様々な除去食を試してみた。グルテンフリーもねやってみたんですよ。
何て言うんですかねグルテンフリーに関しては、小麦特有のちょっと食べ
