ニキビ・肌荒れ

乳製品やめたら肌荒れが治った話

今回は「乳製品と肌荒れ」の話。僕自身かなり肌荒れ体質でして、10代後半から現在進行形で悩んでおります。年を重ねるごとにどんどんひどくなっていて。スキンケア、食事管理、ニキビ治療薬、ケミカルピーリング、色々試してきました。中でも一番効果が高かったものの一つとして「乳製品をやめた話」をしてみようかなと思います。グルテンフリーなど様々な除去食を試してみた。グルテンフリーもねやってみたんですよ。何て言うんですかねグルテンフリーに関しては、小麦特有のちょっと食べ

肌荒れ男子が『肌断食』で悩みが消えた話

今回は、28歳まで肌荒れで悩んでいた男が『肌断食』に出会ったことで、肌の悩みがなくなった話。全ては肌荒れのために僕は、俗に言う「美容男子」かもしれません。化粧水・美容液・乳液等のスキンケアはもちろん洗顔にもこだわり、コンシーラーやファンデーションを使いこなし、アートメイクをした上にペンシルで眉毛を書いていたような男です。もちろん女の子にちやほやされたり、誰かに認められたいという承認欲求があったりもするんですけど。一番の理由は、肌荒れです。そうです。肌荒

ニキビの原因になる2つの食品

今回は【肌荒れ・ニキビ】に関する話をしていきたいと思います。皆さん肌荒れに悩んでいますか？どうしようもなくにきびに悩んでる方もいらっしゃるでしょう。全世界の人口に対するニキビの有病率はなんと9.4%。 10人に1人もニキビに悩んでいる人がいるんです。これ、全世代ですからね？じいちゃんばあちゃんも含まれてます。西洋社会では、青年期人口のおよそ79％から95％！！！を悩ませる普遍的な病気です。全ての病気の中でも8番目に多い数字だそうです。では何が原

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#ニキビ

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