理解していてもできなかった「ご自愛」が、いつの間にか趣味になっていた

一人の時間を過ごすこと、癒される体験をすること、日々が楽しくなるようなアイデアを集めて実践すること。 全部、わたしの大好きなことです！ 少し前まではそれぞれが独立していると思っていましたが、これらはすべて「ご自愛」に繋がっていることに最近気がつきました。 少し前のnoteでも書いたように、ご自愛はわたしの趣味なのです。 今日は、ご自愛との出会いから現在までを語ってみようと思います。 🫶 ご自愛の考え方に出会ったのは、高校生のころ。 当時は楽しいことももちろんあっ