ホリスティック・ウェルネス

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こころとからだのバランスを整えて健康のベースラインをあげる ✴︎人と動物のためのホリスティックヘルスケアサロン holistic wellness RELA

運営しているクリエイター: cica

#健康

健康のコスパ　投資になるヘルスケアを選ぶとこんなにおトクに！

１回の出費に囚われていると大損⁉︎ 長期的なプラスマイナスを考えると…「ボディートークや骨格ボディメイクは高すぎて受けられない」という人が・疲れがとれなくて毎週のようにマッサージや整体に通っている・サプリや健康食品、健康グッズをいろいろ買い込んでいるというパターン、よく見かけます。そういう人たちっていつも体調は悪そうで、加齢とともにさらにつらそう。しかも冷静に考えると健康のために払っているお金、かなりかさんでませんか？ひとつひとつの金額は数千円でも、合計すると月

効果は実証済！自宅で手軽にオンラインセッションのススメ

まだまだ暑いですね。夏バテやコロナ第９波で体調不良の方も多いのではないでしょうか。こんなときこそ自宅で気軽に受けられるオンラインセラピーで調えましょう！オンラインで効果あるの⁈ あやしい…？ボディートークはオンラインやリモートでもできます。外国にいても僻地にいても離島にいても忙しい日々のすきま時間でも具合が悪くて出かけられなくても、いつでもどこでも心と体のメンテナンスができる！これが本当に便利で魅力的なのですが、まさにこの「遠隔でも効果がある」という点が怪し

骨格ボディメイク FAQ

身体構造の土台から整えて美しく使えるカラダに！　骨格ボディメイクに関するよくある質問をまとめてみました。１. ほんとに効果あるの？わたしはこれまでにさまざまな種類の施術やメソッドを習得、あるいは受ける側として体験してきましたが、骨格ボディメイクはそれらのなかでもとくに短時間で効果を実感しやすいものとしてオススメしています。施術の前と後にお写真や動画で姿勢や体の動きを記録してお見せしますので、ご自身でも変化は一目瞭然！たった１時間足らずでこんなにも変われるんだ！と

８月のセッション予定

暑いですね！　もうそれしか出てこない毎日。以前はほんとうに暑さが苦手でバテバテだったのですが、今はボディートークや骨格ワークで整えているおかげで熱帯化した日本の夏も快調に過ごせています。こんな気候だと出かければ熱中症、引きこもってもクーラー病、何かと体調を崩しがちですよね。こんなときこそいつでもどこでもオンラインセッションで手軽にこころとからだのメンテナンス！みんなで楽して健康になりましょう！対面セッション＊詳しい場所（市内中心部）はご予約時にお知らせします。

美しく、効率よく使える身体へ！　骨格ボディメイク

骨格ボディメイクとは？美しさとは本来、身体を正しく使えているときに発揮されるものです。その土台となるのが身体構造を支えている骨格。生活習慣や意識のありようによって骨格が歪んだままでは、いくら筋トレやストレッチをしても歪みを矯正するどころか助長してしまったり、アンバランスな状態を固定化するばかりで、望んだ効果はなかなか得られません。骨格ボディメイクでは背骨を中心に骨格を正しい位置に戻すことで、身体を地球の重力線に乗せて効率よく使えるように整えていきます。それによ

なにもしないほうがうまくいく⁈ “がんばらない”のススメ

セッションを受けたお客様からよくある質問。「（よくなるためには）なにをしたらいいですか？」少しでもはやくよくなりたい。変わりたい。その気持ち、よぉーくわかります。ただほとんどの場合、「なにもしないでください」とお伝えしています。なぜなら、多くの人は無意識のうちにアンバランスな信念システムを正当化するための努力をしてしまうから！要は知らず知らずのうちに、自分にとってよくないものであっても慣れ親しんだパターンを手放さずにすむ口実をつねに探し求めてい

つづけてよかった！　ボディートークでQOL大幅アップ

わたしのボディートーク歴初めてボディートークを体験したのは東日本大震災があった年の冬でした。なのでもう丸１１年以上つづけていることになります。大きな変化を感じたのは最初の数年くらいで、その後は単によくなった状態をキープするだけと思っていたのですが、最近のパンデミックをきっかけに「自分でも気づかないうちにこんなにも進化してたんだ！　つづけてきてほんとによかった」と、ボディートークのすばらしさを改めて実感したこともあり、これまでの成果をまとめてみようと思います。人それ

人も動物もこころもからだも健やかに　holistic wellness RELA

旅をしながら移動式サロンをはじめて十年の節目となります。この間に“土の時代”が終わり“風の時代”に入りました。目に見えるものに重きを置く物質主義から、目に見えないものの価値を重んじ自由を尊ぶ精神への移行は、人々のライフスタイルの変化にも表れていますね。こうした時代の流れを先取りして生まれたかのような意識の面から健康にアプローチする療法も、今やとくに海外では広く受け入れられるようになってきています。これからますますニーズが高まるこれらの療法を求めるすべての人にお

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健康のコスパ 投資になるヘルスケアを選ぶとこんなにおトクに！

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