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ホリスティック・ウェルネス

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こころとからだのバランスを整えて健康のベースラインをあげる ✴︎人と動物のためのホリスティックヘルスケアサロン holistic wellness RELA
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なにもしないほうがうまくいく⁈ “がんばらない”のススメ

セッションを受けたお客様からよくある質問。 「（よくなるためには）なにをしたらいいですか？」 少しでもはやくよくなりたい。変わりたい。 その気持ち、よぉーくわかります。 ただほとんどの場合、 「なにもしないでください」 とお伝えしています。 なぜなら、多くの人は無意識のうちにアンバランスな信念システムを正当化するための努力をしてしまうから！ 要は知らず知らずのうちに、自分にとってよくないものであっても慣れ親しんだパターンを手放さずにすむ口実をつねに探し求めてい

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つづけてよかった！　ボディートークでQOL大幅アップ

わたしのボディートーク歴初めてボディートークを体験したのは東日本大震災があった年の冬でした。 なのでもう丸１１年以上つづけていることになります。 大きな変化を感じたのは最初の数年くらいで、その後は単によくなった状態をキープするだけと思っていたのですが、最近のパンデミックをきっかけに「自分でも気づかないうちにこんなにも進化してたんだ！　つづけてきてほんとによかった」と、ボディートークのすばらしさを改めて実感したこともあり、これまでの成果をまとめてみようと思います。 人それ

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自閉症を克服するまでの長い道のり〜脳神経学者の母と娘の物語

世界自閉症啓発デー ４月２日は世界自閉症啓発デーです。 全世界で自閉症への理解を深める日としてさまざまな取り組みが行われています。 自閉症やASD（自閉スペクトラム症）、発達障害の人たちが生まれもった特性を活かして生きることをサポートするために広く用いられているボディートーク療法は、“ふつう”とは異なる多様な個性が受け入れられ活躍できる社会を育てるためにも大いに貢献できるものです。 この日に寄せて、自閉症の娘を育てながら脳の専門家として自閉症を研究してきた脳神経学者の知

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