【幸せのつくりかた】
身体をいたわる。

死ぬまでお付き合いする自分の身体。

健やかでいることは、幸せに大きく影響します。

食べものに気をつける。
睡眠を十分とる。
マッサージなどでメンテナンスする。

面倒くさがらず、お金がもったいないと思わず、身体を大切にしてあげよう♡