【幸せのつくりかた】
「自分をみる能力」を育てる。

自分の思考・感情・価値観・個性をしっかり見ることができる人は、

自分の人生を自由に創造することができます。

自分自身との関わり方次第で、その能力を育てることができます。

自分になんて声をかける？
なんて問いかける？