ハリネズミの関係性で悩む方へ

自分をどれくらい大事にしてコミュニケーションをしていますか？

コミュニケーションを３つの種類で理解し、楽しくトレーニングをしていく「ハーリーの表現トレーニングカード」基礎コースAを開催します。

アサーションは習ったことがあって知っているけれど・・・という方々が、やっぱりトレーニングが必要！と痛切に感じていらしゃいます。
トレーニングは、一人で取り組むのもいいけれど、学び合うのが一番上達が早いです。

何より［ハーリーの表現トレーニングカード］は、カードがあるから、状況を客観的にとられられて、自分の感情も俯瞰できるのが、この講座の1番の特徴です。そのカードを使うのが楽しい！！！

それは進行役のファシリテーター同士が楽しんでプログラムを開発しているからです。

職場や家庭で会話中にモヤモヤすることは、どのくらいありますか？
そのような時、普段はどのように対応されているのでしょうか。

対立を避けて、大人の対応？
自分の意見は曲げずに主張？
言いたいことは山ほどあるけど、これをどう表現したら、スマートにわかってもらえるの？？
特に近しい関係ほど難しい〜〜。

どんな人でも何かしら感情がモヤモヤされたことはないでしょうか？

その感情を大事にしながら、自分を大事にしていく方法を、ハーリーの表現トレーニングカードを使いながら、一緒に学びの時間を持ってみませんか？

基礎コースAでは、トレーニングカードを手に入れて、カードの使い方を学びながら、アサーティヴなコミュニケーションの演習をしていきます。

可愛いハリネズミのカードには、普段に困ったことが起こるシーンの事例がいくつか用意されていて、それを参加者とともに紐解いていきます。

あなただったら、どんなふうな表現をして、困ったシーンを乗り切りますか？

伝えたい気持ちが、相手に伝わるように、自分も相手も大事に表現できた時は、すっきりと後味が良くって、気持ちも爽やかになれます。

「このワークショップを受けてから、自分が楽になった」

「自分が大事にしているものが、わかった！」

「今まで言えなかったことが、表現できるようになってきた」

「それぞれの参加者の表現のバリエーションが豊かで、すごく勉強になった」

「自分と他の人との違いがわかって、面白かった」

などなど、やってみたから理解できたこと、やってみたから気づいたこと、やってみたから体感覚でしっくり落とし込めたことがあるようです。
頭だけで理解するのではなくて、アサーティヴなコミュニケーションが楽しく身に付くことを目指しています。

次回は10月2日です。
すでにお申し込みをいただいております。
下記Peatixからお申し込みくださいませ。

https://bsha221002.peatix.com/