【驚き】血流促進とビタミンE
みなさんおはようございます。
夜更かしをして若干寝不足な今日です。。あと1日、がんばります。
さて、昨日娘の通院帰りに薬局に寄った時のこと。
待合で待っていると、隣のおじいちゃんの順番が来ました。
薬剤師さんが「血流を促進させるお薬が出てますね〜。ビタミンなので特に問題ないですよ〜」
と説明されていて思わず耳がダンボに!
血流促進にビタミンなの?!
そう思ってネットで調べてみたところ、ビタミンEが効くんですね!知らなかった!!
とても驚いたので、今日読んでくださってるあなたにもご紹介!笑
栄養素って、ちゃんと勉強すると楽しそうですね。
なるほど、ビタミンEには色んな効用があるんですね。ホルモンバランスを整える作用もあるとは!まさに女子の日目前の今必要かしら…(笑)
おぉ〜、手足の冷え性とかにも効くんですね。少し月経不順の気があるので、これは取った方がよさそうです。
アーモンドか!
最近買ったナッツを継続して食べようかしら。
やはり冷え性対策だけあって、かぼちゃなど冬の食材にはビタミンEが含まれてるんですね。
面白い漫画風なのもあったので、こちらのサイトもご紹介。
ちなみに私が最近在宅勤務のお供に購入したナッツはこちら。クランベリーが入ってて美味しいですよ♡
こんな本でも読んでみようかな。
今なら面白そう!
さて、今日は金曜日。
あと1日頑張って参りましょう〜!
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