心の中の絵を差し替える 人の行動は、その人の心のスクリーンにどんな絵が描かれているか、ということに影響を受けている。 コーチは、相手が行動を起こしやすくするために、心のスクリーンに描かれた絵を一瞬にして差し替えることができます。 ネガティヴな絵を消し、そこにポジティブな絵を置くことができる #新コーチングが人を活かす #鈴木義幸 私は、ADHDかな？と思われる熟年女性です。大体ソワソワしています。生きづら過ぎて困ってるので、その特性を使いこなすためのナイスなコーチン
アイデンティティベースの習慣を身につけるということ。 どのような人になりたいか、に意識を向けて変化に着手する。 自分の行動を操っている信念について考える。 自己と矛盾する行動は長続きしない。過去に引き込もうとする根本的な信念を変えなければ、習慣を変えるのは難しい。 #複利で伸びる１つの習慣 #ジェームズ・クリアー 私は、ADHDかな？と思われる熟年女性です。診断はしてもらっておりません。しかし、生きづらくて大変すぎたので、その特性と上手に付き合うため、伴走してくれる素
