自己改造 ジム通い 月集計 イカBu 2020年12月17日 19:21 10/23開始日 数:6日/9日(3日に2日ペース)運動量:16セット (筋トレ2〜7種+エアロバイク45分)体 重:-2.6キロ ダウンロード copy #日記 #自己改造 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート