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#20 新国立病院ダイエット訳ありチート





本日も少し減ってました




morning
ゴールドキウイ/アロエヨーグルト



チート
お写真これのみ(笑)


お友達とホームパーティーだったので本日は新国立病院ダイエット少しお休みでチートデイにしました。

デリバリーのピザと百貨店で購入したサラダと総菜+スタバで高カロリーの摂取でした。
4日間は調整ごはんしていたので今までより食べれずでした。
久々に会う友達だったので話盛り上がったしやっぱり頑張ろう!って思える。
これからの事も含めしっかり考えて内容詰めていこう。



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