れいか

人生ハレの日ケの日。 シニアライフをどう愉しむのか考えて書き連ねる。 □実母の介護 …

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人生ハレの日ケの日。 シニアライフをどう愉しむのか考えて書き連ねる。 □実母の介護 □乳がん経過観察中 □心と体の健康維持 □年金ライフ □ITリテラシー □おいしい散歩 　息子にいつか母はこんな時にこんな風に考えていたよとおもしろおかしく伝えたい。

寄り添いのリレー、家族でなくても乳がん治療中に

この夏を過ぎると乳がんから2年が経過をする。もう2年、まだ2年。 家族ではないけど寄り添ってくれた スープ作家有賀先生の食のイベントで出会って、昔のTwitterでつなが…

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4時間前
14

最後のひとりかアルモンデごはんLIVE

つねづね行ってみたい、習ってみたい、会ってみたい大塚佑子さんのアルモンデごはんのイベントに申し込んだ、ぎりぎり。 noteでアルモンデ料理を知ってから、料理教室に行…

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4日前
22

突然母はデイサービスを変えたいと言った

先週くらいから母は月曜日に行っているデイサービスをやめて、水曜日に行っているデイサービスを増やしたいと訴えてきた。 デイサービスを変える 今度ケアマネさんの面談…

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6日前
32

『63歳の3行日記』山の日の三連休は防災用品見直し

やろう、やろうとしていた防災用品を点検。水や非常食は期限切れ。 半年ごとの点検は必要だ。 夜になるとやる気がなくなりYouTube見てる。 そしてnoteにも逃げる💨 不用…

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2週間前
27

『大人の原宿ランチ』韓国カフェができたから

竹下通りを明治通りから少し入った 場所に韓国カフェダイニングが出来た。原宿は特に働く人のための韓国料理の店が少ない印象。私の知っているのは1件だけ。 新大久保に展…

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3週間前
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あるXのポストを見て突然はやってくる

金曜日のテレワークの日の朝にXのひとつのポストにかたまった。もちろん面識もなくフォローをしているだけの老後生活の見本のような人。 数日前まで晩酌 わりと近くに住…

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3週間前
35

『63歳の3行日記』もうそろそろ気ままに生きたい

拘束時間からの脱出、お気楽に過ごしたい。noteを書いたりYouTube再開したり、気ままに散歩、食べたいものを食べたい時間に。

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4週間前
30

母の介護食でバトル:暴言のあとで想うこと

頭の中はいつも母のごはんをどうするか。89歳の母の食事作りは私が全食作っている。暴言と後悔との介護食作り。 母の歯の状況 母の歯は上部も下部も部分入れ歯、奥歯はか…

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1か月前
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『老後の計画を聞く』同年齢の介護の職の人

介護職に就いている近所の友達の家を少し前に訪問した。 近所の友達は大事、お宅訪問 うちから10分、15分も歩けば着くご近所さん。 Google mapを見ながら歩いて行く。 …

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1か月前
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『63歳の3行日記』三連休は不用品整理

三連休は不用品整理に特化。 気力の少なくなった60代、早めに着手すれば良かった、50代前半にでも。 『買うは易し捨てるは難し』痛感中

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1か月前
37

『モーニング日記』スタバでワンモアコーヒー作戦

朝から母にだし巻き玉子焼きを作ったらバタバタしながら会社へ行く日になってしまった。 いつものこと。 今日はリュックの軽い日、連続勤務の時はPCがなくて軽い。 そん…

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1か月前
26

エアコンが壊れたらはちみつを舐める事情

寝室のエアコンが冷えない。 今年からでなくて、そう言えば去年もそうだったと後から思い出した。 夜は息子の部屋に避難して眠ることにした。 息子の部屋のエアコンは6…

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1か月前
38

『モーニング日記』休日の七夕はロイヤルホスト

買い物に行くと着いたらロイヤルホストが気になり吸い込まれた。これは予定外の行動だった。 今ならまだモーニングの食べられる時間。10時30分までだとだいぶお得に食べら…

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1か月前
29

63歳で初胃カメラ検査、ランチがつかないの巻

年に一度の会社の人間ドック。今年は乳がんでお世話になっている病院で受けた。 胃カメラの検査は病院、カメラの性能、個人差で違うとは思うけど、ひとつの参考例として記…

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1か月前
35

母の部屋の模様替え変わることへの抵抗

もう90歳になるんだから無理よ。 荷物の片付けはと母。 早くやっておくんだよ、自分の荷物の片付けは。心の叫び、いや口に出して言っていた。 移動前は理解していた ベッ…

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1か月前
24

モーニング日記エクセルシオール

会社に行く日は、どこかでモーニングをする。この時間が私には大事。 家での食事は母のこともあってか落ち着かない。 席を立つこともしばしば。 世の子育て中のお母さん…

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1か月前
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寄り添いのリレー、家族でなくても乳がん治療中に

寄り添いのリレー、家族でなくても乳がん治療中に

この夏を過ぎると乳がんから2年が経過をする。もう2年、まだ2年。

家族ではないけど寄り添ってくれた

スープ作家有賀先生の食のイベントで出会って、昔のTwitterでつながった人がいる。
乳がんを経験をしていて、声をかけていただいたのだと思う。

その食のイベントの時はまだその友人は海外で暮らしていた。ちょうど日本に帰るタイミングと私の乳がんの発覚はほぼ同じ時期であった。

突然の乳がんは不安で

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最後のひとりかアルモンデごはんLIVE

つねづね行ってみたい、習ってみたい、会ってみたい大塚佑子さんのアルモンデごはんのイベントに申し込んだ、ぎりぎり。

noteでアルモンデ料理を知ってから、料理教室に行きたいな、と思っていたけどなかなか日程が合わず見送っていた。

Instagramの好きな人もよくアルモンデと言っているので、アルモンデはとても身近な言葉、私も使う。

土曜日は母の病院や用事だったり、自分の病院だったりなにかと予定が

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突然母はデイサービスを変えたいと言った

突然母はデイサービスを変えたいと言った

先週くらいから母は月曜日に行っているデイサービスをやめて、水曜日に行っているデイサービスを増やしたいと訴えてきた。

デイサービスを変える

今度ケアマネさんの面談の時に相談しようねと伝えた。

水曜日、母はいつものデイサービスから帰るとスヤスヤ夕飯も食べず寝ていた。

その日は出社の日だったので20時頃にへろへろしながら帰ってきた。

夕飯をそっと食べて、まあ寝てるしいいやと母は起こさずにいた。

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れいか

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『63歳の3行日記』山の日の三連休は防災用品見直し

『63歳の3行日記』山の日の三連休は防災用品見直し

やろう、やろうとしていた防災用品を点検。水や非常食は期限切れ。
半年ごとの点検は必要だ。

夜になるとやる気がなくなりYouTube見てる。
そしてnoteにも逃げる💨

不用品のない部屋が防災だね。

れいか

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『大人の原宿ランチ』韓国カフェができたから

『大人の原宿ランチ』韓国カフェができたから

竹下通りを明治通りから少し入った
場所に韓国カフェダイニングが出来た。原宿は特に働く人のための韓国料理の店が少ない印象。私の知っているのは1件だけ。

新大久保に展開されているOKUDOのカフェダイニングが原宿に来たようだ。

ちょうど新大久保にでも行って韓国料理が食べたいなと思っていた頃だった。

朝通勤の頃はまだ開店してないのでキンパでもテイクアウトでもしようと12時に日差しを浴びながら行く。

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あるXのポストを見て突然はやってくる

あるXのポストを見て突然はやってくる

金曜日のテレワークの日の朝にXのひとつのポストにかたまった。もちろん面識もなくフォローをしているだけの老後生活の見本のような人。

数日前まで晩酌

わりと近くに住んでいるので親近感があった。

毎日晩酌を楽しんでいるポストも見て、料理もすれば晩酌まで楽しんでいると感心していた。

公園では太極拳も楽しみ、ウォーキングもしてらっしゃる。運動をずっと続けている。90歳過ぎてもひとり暮らしができること

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『63歳の3行日記』もうそろそろ気ままに生きたい

『63歳の3行日記』もうそろそろ気ままに生きたい

拘束時間からの脱出、お気楽に過ごしたい。noteを書いたりYouTube再開したり、気ままに散歩、食べたいものを食べたい時間に。

れいか

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母の介護食でバトル:暴言のあとで想うこと

母の介護食でバトル:暴言のあとで想うこと

頭の中はいつも母のごはんをどうするか。89歳の母の食事作りは私が全食作っている。暴言と後悔との介護食作り。

母の歯の状況

母の歯は上部も下部も部分入れ歯、奥歯はかろうじて残っている。まだひとりで歯医者に行っていた70代はよく通っていた。

その頃の私はまだ母の病院通いには無頓着でいた。何を治療しているのかは知らなかった。

どんどん出来ることが少なくなり、
今は自分で作って食べることは無理にな

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『老後の計画を聞く』同年齢の介護の職の人

『老後の計画を聞く』同年齢の介護の職の人

介護職に就いている近所の友達の家を少し前に訪問した。

近所の友達は大事、お宅訪問

うちから10分、15分も歩けば着くご近所さん。

Google mapを見ながら歩いて行く。

私の近所の友達はパート勤務、パート掛け持ち、主婦、いろんな形態でそれぞれ60代を過ごしている。

ランチしながら老後のことを聞く

最初は外でランチと言っていたけど用意するから家で食べましょうとなった。

旦那さんは外

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『63歳の3行日記』三連休は不用品整理

『63歳の3行日記』三連休は不用品整理

三連休は不用品整理に特化。
気力の少なくなった60代、早めに着手すれば良かった、50代前半にでも。

『買うは易し捨てるは難し』痛感中

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『モーニング日記』スタバでワンモアコーヒー作戦

『モーニング日記』スタバでワンモアコーヒー作戦

朝から母にだし巻き玉子焼きを作ったらバタバタしながら会社へ行く日になってしまった。

いつものこと。

今日はリュックの軽い日、連続勤務の時はPCがなくて軽い。

そんな日は遠出もしたいと思っていた。
たとえば新宿ベルク、代々木のおにぎり🍙などなど考えていたけど結局は近場のスターバックス。

なんでかって言うとお腹が空いていなかった。

玉子焼きのつまみ食い、白バラコーヒー牛乳など立ちながら飲ん

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エアコンが壊れたらはちみつを舐める事情

エアコンが壊れたらはちみつを舐める事情


寝室のエアコンが冷えない。
今年からでなくて、そう言えば去年もそうだったと後から思い出した。

夜は息子の部屋に避難して眠ることにした。

息子の部屋のエアコンは6年目。テレワークもそこでしたり、この部屋のエアコンと仲良くしている。

リモコンで27度に設定すると冷えない、26度にしないと冷えない。
25度にすると冷え冷えになる。扱いにくいエアコンだ。

エアコン無しで寝ても
エアコン有りで寝て

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『モーニング日記』休日の七夕はロイヤルホスト

『モーニング日記』休日の七夕はロイヤルホスト

買い物に行くと着いたらロイヤルホストが気になり吸い込まれた。これは予定外の行動だった。

今ならまだモーニングの食べられる時間。10時30分までだとだいぶお得に食べられる。

無印は10時からで今だと少し待つ。昼時になれば並びができてさっとは入れない。

今だ！

ゆったりとした席は寒いくらい冷房が効いている。

何を食べよう。

和定食もあったよね。パンケーキもイングリッシュブレックファーストも

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63歳で初胃カメラ検査、ランチがつかないの巻

63歳で初胃カメラ検査、ランチがつかないの巻

年に一度の会社の人間ドック。今年は乳がんでお世話になっている病院で受けた。

胃カメラの検査は病院、カメラの性能、個人差で違うとは思うけど、ひとつの参考例として記録する。

人間ドックはたのしみだった

去年までの人間ドックには食事券か食事がついていた。

今年もなにかあるかと楽しみに行く。

何をしに行くの？

ランチじゃないでしょと思うものの何十年もそうしてきたら、人間ドックとおいしいランチは

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母の部屋の模様替え変わることへの抵抗

母の部屋の模様替え変わることへの抵抗

もう90歳になるんだから無理よ。
荷物の片付けはと母。
早くやっておくんだよ、自分の荷物の片付けは。心の叫び、いや口に出して言っていた。

移動前は理解していた

ベットの移動の理由はいくつかある。

🔲大地震がくればテレビは飛ぶ

🔲押入れが開かない

🔲テレビ置きのテーブルで掃除ができない

押入れの洋服がなかなか取りづらいので取りやすくする。

私の都合もあれば、母の安全と使いやすさも

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モーニング日記エクセルシオール

モーニング日記エクセルシオール

会社に行く日は、どこかでモーニングをする。この時間が私には大事。
家での食事は母のこともあってか落ち着かない。

席を立つこともしばしば。

世の子育て中のお母さんや介護に明け暮れている人もきっと同じだろう。

朝の20分、30分でもこの時間を確保すると一日が充実をする。

時々いつものバスに乗れないと寄れない、そんな日はどこかつまらないなと思いながら仕事につく。

スケジュールを見たり、note

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