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【411日目・朝】空間を浄化できまように。千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.3.8

千珠

祈り動画

瞑想動画


「疑心暗鬼に飲まれませんように」というのが今日のお祈りでした。

なにかストレスかかったときに誰もがなにかネガティブ妄想をしているんですよね。「つまり、収入が減っちゃうじゃないか」とか「つまり、人はわたしのことを嫌いなんでしょ」とか「つまり、ほらやっぱりわたしって誰からも好かれないってことだよね」とか「やっぱり人間なんて信用できない」とか「やっぱり人間なんてろくなもんじゃない」とかね、なにかのネガティブ妄想が始まっていて、でそれが本当に見えるんですよね。「だって人間なんてろくなもんじゃない。事実でしょう？だって歴史証明しているじゃん。」みたいにまるで事実のように見えるんですけれど、そういうのがネガティブ妄想であるっていうことに気が付けますように。

そこから抜け出せますように。その疑いに飲まれずにいられますように。

ニュートラルなところから選択と決断をしていけますように。ニュートラルな視点を保てますように。

「〇〇に違いない」とか「〇〇にっていう意味だ」とか「〇〇っていうことだ」とか「〇〇になっちゃうじゃん」とかね「結局〇〇だってこと？」とか、そういうネガティブ妄想が自分の中にあるって気が付けますように。

そういうのを書き出して客観的に観ることができますように。自分がなにかの思い込みを発動しているのではないかっていうのに気が付けますように。それだけの余裕がありますように。それだけのゆとりがありますように。

あの、ガンジーの有名な言葉の「あなたが願う世界の変化にあなた自身がなれ」っていうやつが、例えば「人間なんてろくなもんじゃない」となにかで思って「ほらやっぱりこうなるじゃん」みたいなね「ほらみんな裏切るんだ」とか「ほらやっぱりお金が大事なんだ」とか「もうやっぱりそうだよね、人間ってそういうものだよね」って思ったとして、で、あなたの願う世界の変化というのは「みんな人間がもっと温かくなる」「人間がもっと親身になる」だと思うんですよね。で、「人間がもっと温かい」を自分が信じてみる、世界の変化になるっていうのはそういうことですよね。

そして、自分がもっと温かくなる。自分が温かくて人を信頼する、自分が夢見る世界の変化を体現する存在ならば、多分そんなにね（ネガティブ妄想を）思い込まないんですよ。「絶対そうだ！なんて思い込まなくていいや」「そうではない、あの人はそんな人じゃない」とか「人間は捨てもんじゃないはずだ」とかね、その信頼に基づいて動くんですよね。もう一歩踏み込んで関わってみるとか、断られたに違いないと思わないで、実は引き受けてくれているのかもしれないと思いながら返答を待つとか、メールの返事が来ないのは自分を蔑ろにしているからだと思い込まずに「忙しいのかもな」って思って待つとかね、そういう風に自分から変化を起こしていけますように。

自分が望む世界の変化に自分がなれますように。

ネガティブ妄想に気が付いて止めていけますように。

心の余裕をもって、自分の､､､なんて言えばいいんだ？､､､自分のマインドを見直して、偏ったところを､､､偏見、先入観、思考の枠、信念体系に気が付いて外していけますように。

「どうせ〇〇なんだ」「きっと〇〇に違いない」「また〇〇だ」っていうような、こういつも自分の中に繰り返していた信念を手放していけますように。気が付いて手放していけますように。

自分の内側から願う世界の変化を始められますように。


それが今日の願いです､､､今日の祈りです。



それでは、瞑想（のライブ配信）に移ります。

素晴らしい一日をお過ごしください。




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